18junho
Ofereço-me a vacuidade
Desde que comecei a construir uma qualidade de bem-querer para com o corpo que sou, perdi o tesão pela acelerada forma de estar nos dias, nos lugares, de olhar para as pessoas, de sentir algo, de fazer o meu trabalho, de ter listas inflexíveis de tarefas. Eu não quero mais que a ligeireza seja o […]
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30maio
A psicologia em mim
Me formei em 2017, e praticamente já estava matriculada em um curso de oratória. Queria fazer palestras gratuitas na biblioteca da minha cidade e me interessei por entender como poderia estar diante de um público, mesmo com a vergonha e insegurança que sentia. O curso foi bastante desafiador. As mãos, a voz, a boca, tremiam. […]
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06abril
O contato com os recursos
De acordo com o neurocientista Stephen Porges, é muito importante que o indivíduo esteja aware do que ocorre no sistema nervoso autônomo. A awareness do que está ocorrendo no corpo, possibilita o desenvolvimento de estratégias e o acesso a recursos, quando notamos que estamos chegando ao nosso limite, em alguma situação. Dessa forma, não desrespeitamos […]
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26fevereiro
“Falar não é suficiente, mas escutar ajuda”
Mergulhada nos estudos, encontrei essa frase de Stephen Porges: falar é importante, mas não é suficiente. Isso me fez lembrar do início do meu percurso profissional. Nas supervisões em grupo, ainda estudante, eu dizia, pensava ou ouvia colegas falarem: “fiz nada”. Principalmente quando faltavam perguntas ou técnicas e o que havia era silêncio. Já formada, […]
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19janeiro
Sonhos
Já foi estranho pra mim falar sobre sonhos. Devido às experiências do lugar de criança com essa palavra, às vezes, fico fantasiando que as pessoas darão risada, acharão bobo o suficiente para nem terminar de escutar a outra metade da frase, ou ainda me considerarão irresponsável “diante de tantas contas para pagar”, bens materiais que […]
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19agosto
No teatro
Os ecos de A Alma Imoral estão aqui. Algumas palavras da peça me embalaram e provocaram imenso. Natureza, erro, marchar, futuro, vergonha, nudez, Deus, potencial, oferendas ao nada. Chegam assim, soltas. O que senti foram perguntas: eu estou me traindo em algum aspecto da vida? Eu estou oferecendo genuína passagem aos erros, meus e de […]
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29maio
Vida-morte-vida
Às vezes, na minha terapia, converso sobre a morte. Essa mesma, que nos atravessa de tantas e muitas formas, deixando algo, tirando algo, recolocando algo, falando de dor, de amor, de impermanência, de vulnerabilidade, do efêmero. Já por alguns anos, faço contato com a ideia da morte na humanidade, em mim, em nós, e te […]
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20abril
Deixa o bicho lamber
Há alguns anos sonhei que visitava um zoológico. Ali, eu ainda estava na escola e transitava, juntamente com colegas, por entre onças domesticadas, silenciadas e destituídas da selvageria. Naquele espaço, olha só: fizeram dos bichos, mansidão. Depois do cansaço de, cotidianamente, serem vistos com desimportância e tratados enquanto objetos, houve rebento, quebra, rompimento com a […]
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12março
Vai ver.
A beleza das coisas comparece aos olhos de quem não está sendo espetado por exaustão, estresses ou preocupações frequentes. Se você não consegue ver beleza nos dias que passam, analise os desgastes, as faltas, os excessos. Buscar o corpo relaxado, passa por saber o que nos descansa, o que faz afrouxar nossos músculos endurecidos, vez […]
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10janeiro
Corpografias
Era julho. No solo mais improvável e difícil de 2020, me veio esse nome. Eu tinha muitas perguntas e a Gestalt-Terapia ainda não havia respondido. Eu não conhecia espaços que falassem sobre o trabalho corporal na abordagem gestáltica, tão fortemente. A minha sensação é de que era sempre um assunto de passagem, e eu queria […]
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